naidheachdan

Ann am beatha, tha duilgheadasan craiceann cumanta. Tha acne na dhuilgheadas craiceann gu math cumanta, ach tha duilgheadas acne a h-uile duine eadar-dhealaichte. Anns na bliadhnaichean de eòlas cùram craiceann agam, thug mi geàrr-chunntas air cuid de na h-adhbharan agus fuasglaidhean acne agus roinn mi iad leat.

Is e acne an giorrachadh de acne, ris an canar cuideachd acne. A bharrachd air an sin, tha na h-ainmean cumanta aige a’ toirt a-steach acne, acne, msaa. Is e galar cumanta agus tric a tha seo ann an dermatology a tha seo. Is e a phrìomh fheart gu bheil e dèidheil air acne a bhith air an aghaidh, an ceann, amhach, ciste, cùl agus pàirtean eile le fàireagan sebaceous beairteach. Mar sin dè a tha ag adhbhrachadh acne?

Na h-adhbharan airson acne

Neo-chothromachadh hormona: Is e mì-chothromachadh hormona aon de na h-adhbharan cumanta airson acne, a tha mar thoradh air atharrachaidhean ann an hormonaichean sa bhodhaig. Gu h-àraidh tha nigheanan buailteach do acne ro agus às deidh menstruation.

Droch chleachdaidhean beò: leithid ro-ùine tric, fìor dìth cadail, roghainn daithead neo-riaghailteach airson biadh milis, gràineach, spìosrach, cus òl agus smocadh a’ leantainn gu cruinneachadh endotoxin sa bhodhaig, a’ leantainn gu acne.

Bruthadh àrd ann an obair, beatha agus spiorad: bidh cuideam a ‘leantainn gu eas-òrdughan endocrine anns a’ bhodhaig, a ’leantainn gu cus secretion sebum agus a’ brosnachadh cruthachadh acne.

Cùram craiceann neo-iomchaidh: Bidh mòran de bhoireannaich a tha dèidheil air bòidhchead a’ cleachdadh stuthan cùram craiceann anns a bheil grìtheidean iriosal airson ùine mhòr, a mheudaicheas an cothrom casg a chuir air beul follicle fuilt. A bharrachd air an sin, bidh factaran leithid cus glanadh agus suathadh an aodainn, agus dìth aire do shlàinteachas a ’dèanamh cron air cnap-starra a’ chraicinn, a ’brosnachadh na pores gus sèid a thoirt gu buil, agus a’ leantainn gu cruthachadh acne.

Mar sin ciamar a bu chòir craiceann acne a bhith air fhuasgladh?

An toiseach, cùm do shunnd comhfhurtail. Bheir càileachd do shunnd buaidh dhìreach air secretion hormona daonna. Mar sin, ann am beatha làitheil, bu chòir dhuinn feuchainn ri faireachdainn sunndach a chumail, an suidheachadh saidhgeòlach atharrachadh, am faireachdainn a shocrachadh, na bi gu tric a ’suathadh, agus faochadh a thoirt don chuideam gu ceart.

2. Cùm dòigh-beatha fhallain: bi gu leòr cadal, ithe agus bruidhinn, seachain biadh spìosrach agus eacarsaich gu ceart, a tha chan ann a-mhàin a’ toirt taic do excretion tocsainnean sa bhodhaig, ach cuideachd a dh’ fhaodadh cruthachadh acne a lughdachadh.

3. A 'riaghladh gu ceart an cuideam ann am beatha, a ghabhas a choileanadh tro spòrs, cabadaich agus fèin-mholaidh.

4. Thoir aire do thaghadh agus cleachdadh stuthan cùram craiceann, tagh stuthan cùram craiceann tlàth agus neo-iriosal, agus thoir aire do shlàinteachas aghaidh. Faodar a chleachdadh cuideachd le toraidhean cùram craiceann cungaidh-leigheis airson làimhseachadh acne, leithid toraidhean cùram craiceann anns a bheil searbhag salicylic agus searbhag azelaic, a dh’ fhaodadh gineadh acne a lughdachadh agus comharran acne a thoirt air falbh.

A rèir an sgrùdaidh, tha fo-bhuaidhean aigsearbhag azelaic Cas 123-99-9ann an làimhseachadh acne faodar a leigeil seachad gu bunaiteach. Mar dhroga clas B, faodar searbhag azelaic a chleachdadh còmhla ri drogaichean eile airson làimhseachadh acne fhad ‘s a tha thu trom, no leotha fhèin.

Ann an ùine ghoirid, ged a tha acne na cheann goirt, fhad ‘s a bhios sinn a’ gabhail na dòighean ceart agus a ’toirt aire do chùram craiceann, is urrainn dhuinn gu cinnteach lughdachadh agus casg a chuir air cruthachadh acne. Tha mi an dòchas gun urrainn dhut craiceann fallain a chumail suas agus faighinn cuidhteas acne leis na dòighean gu h-àrd.